Tag: Kram di Kaki

Kondisi kaki yang menjadi kaku dan tidak bisa digerakkan saat sedang berolahraga merupakan salah satu hal yang menyebabalkan. Kondisi yang sangat mengganggu ini biasanya dikenal juga dengan kram. Kaki yang mengalami kram ini tentu membuat olahraga yang kamu lakukan jadi berhenti dan kamu kesakitan. Walau begitu, hal ini juga bisa terjadi walau kamu tidak sedang berolahraga. Kondisi ini bisa terjadi ketika kamu tengah berhenti atau diam saja atau bahkan ketika tidur. Hal ini tentu menjadi sangat mengganggu pada hal yang tengah kamu lakukan saat itu. Terdapat sejumlah hal yang bisa menjadi penyebab terjadinya kram ini. Dilansir dari Boldsky, berikut sejumlah yang yang bisa menyebabkan munculnya kram di kaki. Kurang Cairan Kram bisa disebabkan karena konsumsi air yang kurang dan asupannya yang juga kurang pada saat tidur. Hal ini menjadi alasan…